zaskalkogalina
Członek FatSecret od styczeń 2020
|
Posty
36
Obserwowani
42
Obserwujący
10
|
Historia wagi
Waga Wstępna
49,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,1 kg
Aktualna Waga
49,7 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
Waga Docelowa
49 kg
Wciąż do stracenia:
0,7 kg
|
|
Меня зовут Галя, мне 21 год и я тут новичок, буду рада общению!)
Я мастер маникюра, обожаю свою работу.
instagram: zaskalkogalina_nail
Давненько вела подсчет калорий, особо не разбираясь.
Частая смена веса, диеты, голодовки, зажоры - мои совершённые ошибки, а все потому что не понимала как нужно правильно отслеживать свое питание.
С недавнего времени ввела в свою жизнь тренажерный зал, всего три месяца занимаюсь. Хочу освоить мир КБЖУ.
Мой максимальный вес был 60 кг, при росте 155 см. Минимальный вес - 48 кг.
На данный момент мой вес составляет 50,8 кг, хочу слегка скинуть до 49 и с помощью оптимального питания и физ. нагрузок привести свое тело в тонус с легким рельефчиком)))
|