Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nicsgrace1989
Dziennik
Dziennik Nicsgrace1989
Profil Nicsgrace1989
|
Historia wagi
1 do 5 z 81
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
03 września 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62,9 kg
9,1 kg
2,9 kg
Dość Dobrze
Traci 0,1 kg na tydzień
13 czerwca 2024
Trust the process
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
63,7 kg
8,3 kg
3,7 kg
Dość Dobrze
Traci 0,4 kg na tydzień
05 czerwca 2024
One of the biggest lessons I have learnt over the past year is DON'T BE AFFRAID OF CARBS I use to be petrofide of it, being believing all my life you should be on keto or low carb to loose weight. That's so far from the truth guys.
Focus on your protein intake as well as your caloric intake, that way you can Still loose weight and eat the things you enjoy and love.
BIGGEST MISTAKE I made was doing keto while I was trying to build muscle, without carbs, I was weak and absolutely exhausted, therfore I could not see any results! Also ladies if you want to get stronger in the gym please don't be afraid of Creatine! It's not going to make you look like a man, it will simply give you the strength to reach your goals faster💪🔥👌
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,2 kg
7,8 kg
4,2 kg
Dość Dobrze
Traci 2,1 kg na tydzień
04 czerwca 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Dość Dobrze
stała waga
02 czerwca 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Dość Dobrze
Traci 1,1 kg na tydzień
Historia Wagi Nicsgrace1989
Zobacz Pełną Historię