Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dinifaridah
Dziennik
Dziennik dinifaridah
Profil dinifaridah
|
Historia wagi
1 do 5 z 7
Strona:
1
2
Następny
18 kwietnia 2020
teman2 fs aku mau sedikit cerita dan mau minta saran..aku udah mulai diet dari 27 February gara2 abis liburan aku BB nya naik parah, dan sampe sekarang 18 April aku cmn turun 3kg kyk balik ke bb sebelum liburan doank...BB ku stuck dan haid ku juga mundur bulan ini sampe sekarang blm haid jga (padahal udah tanda2 keluar dari seminggu lalu)..dan sekarang mau cheating day dlu karna udah gk mood bgt dari kemaren mau ngapa2in jadi males...ouh iya aku olahraga ngikutin yg diyoutube aja sekitar 10-15menit,menu diet aku sarapan pagi susu protein kedelai sama kopi makan siangnya sayur+protein kyk tahu atau tempe (maklum anak kost) tanpa nasi,makan malam nya cmn minum susu protein,kalo aku cmn ngandelin karbohidrat dari sayuran dan protein yang aku makan aja apa karbohidrat perhari ku tercukupi?kalo kekurangan karbohidrat apa memengaruhi hasil diet? kalo ada yg salah dari diet ku tolong kasih sarannya ya
aku tunggu saran kalian😘😘
(13 komentarze)
27 marca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53 kg
2,9 kg
11 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,9 kg na tydzień
19 marca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54 kg
1,9 kg
12 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
17 marca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,2 kg
1,7 kg
12,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,8 kg na tydzień
16 marca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,6 kg
1,3 kg
12,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi dinifaridah
Zobacz Pełną Historię