Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
izmaylov sergey ✓
Dziennik
Dziennik izmaylov sergey ✓
Profil izmaylov sergey ✓
|
Historia wagi
1 do 5 z 39
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
03 grudnia 2023
Всем привет.
Настал тот момент когда вес стал стоять на месте. Я этого ожидал и был готов.
Пора снизить соотношение БЖУ к 40-50% / 30-40% / 10-20%. Посмотри эту неделю после будем добавлять кардио тренировки 3 раза в неделю и постепенно будем повышать количество и время.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82 kg
14 kg
7,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
26 listopada 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82 kg
14 kg
7,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
19 listopada 2023
Dodaj Komentarz
19 listopada 2023
Dodaj Komentarz
15 listopada 2023
Высоко-белковый продукт)
Dodaj Komentarz
Historia Wagi izmaylov sergey ✓
Zobacz Pełną Historię