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Historia wagi
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24 marca 2022
desabafo!
como a empatia das pessoas tem sumido cada dia mais não é?
eu estava na academia pulando corda e uma senhora ao meu lado fazendo abdominal e conversando com outra moça, então a senhora disse. como uma pessoa pode não gostar de academia? depois que começa e pega o jeito a gnt não para mais. tô com uma prima lá em casa enorme de gorda, a barrigona parecendo uma grávida. chamei pra malhar e não quer, fica lá então com o corpo todo deformado. foram essas as palavras da senhora! a moça me olhou sem graça eu percebi. no momento eu tive vontade de sair de perto e fazer o exercício e em outro lugar, mais aí pensei, não, vou ficar. essa senhora não sabe o que fala, muito menos conhece a dor da prima, e nem de perto deve saber oq se passa com quem está acima do peso. um total de zero empatia. se fosse em outros tempos eu ficaria muito mal com esse comentário, que apesar de nak ter sido direcionado pra mim me atinge né ? estou acima do peso. e o pior de tudo foi a forma como ela falou, bem arrogante! é muito triste pq só quem está acima do peso sabe o peso das palavras e quanto isso dói. graças a Deus o comentário dela não me desestabilizou. mais será que ela fala assim com a prima ? pq se sim, imagino a dor dela. não é fácil escutar esse tipo de comentário principalmente quando vem de pessoas que deveriam nós apoiar.
por isso não só em relação a isso, mais a qualquer outro comentário sobre o corpo de outra pessoa, pensem antes de falar, não lhe cabe achar nada sobre o corpo de outro pessoa.
(43 komentarze)
14 lutego 2022
postei a foto e acabei não escrevendo!
e não sei como apaga hahahahah
enfim! vcs que estão no processo de emagrecimento fazem só o aeróbico ?
eu já passei por um processo de emagrecimento antes da gravidez e pandemia e eu primeiro fiz só o aeróbico e secou muito. porém agora eu estou maior e fico com o receio de ficar flácida fazendo só o aeróbicos. tô fazendo musculação, intercalo cada aparelho com um exercício. dia de perna, um aparelho + esteira. dia de braço, um exercício + abdominal+ corda ou outro exercício.
além de ter aumentando o consumo de proteína né
como vcs fazem ?
(15 komentarze)
14 lutego 2022
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14 lutego 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
96,8 kg
5,7 kg
16,8 kg
Dość Dobrze
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Traci 0,2 kg na tydzień
11 lutego 2022
a alegria de quem comeu um chocolate ontem e não teve gatilho de comer o mundo hahaha geralmente é muito difícil eu comer um pedacinho, ou um, sou viciada ( ou era, tô tentando mudar isso) mais tenho treinando minha mente todos os dias, sempre penso que o chocolate será um prazer passeiro de alguns segundos, mais as calorias que ficam não e tem ajudado. porém comi meu chocolate ontem sem culpa nenhuma🤩 estava com muita vontade
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