Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ar4i_a
Dziennik
Dziennik ar4i_a
Profil ar4i_a
|
Historia wagi
6 do 10 z 54
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
...
Następny
08 grudnia 2019
На завтрак мясной рулет в лаваше, в обед отварной картофель с курицей, на ужин вареные всмятку яйца с овощами!) Перекусы орешки, ну и сыр был с хлебцами)))))
Dodaj Komentarz
06 grudnia 2019
Все так же 1600 ккал! На завтрак супер вкусная и низкокалорийная банница! В обед винегрет без картофеля, мясо и булгур, а на ужин запеченный хек с овощами!!!!)))))
(4 komentarze)
05 grudnia 2019
Сегодня дела обстоят лучше! Рацион на 1600 ккал, много шагов и прекрасное настроение!!!
Dodaj Komentarz
04 grudnia 2019
Сегодня шагов мало, совсем нет сил после работы....Но режим питания не нарушаю!
Dodaj Komentarz
03 grudnia 2019
Вчера был неплохой день!))) И ела я по расписанию, и тренировка была, и шагов норма)))))) Все на 1600 ккал) Главное не останавливаться!
Dodaj Komentarz
Historia Wagi ar4i_a
Zobacz Pełną Historię