Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
asappp5
Dziennik
Dziennik asappp5
Profil asappp5
|
Historia wagi
6 do 10 z 28
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
Następny
30 lipca 2021
Ciao ragazzi, mi servirebbe un aiuto!
Sono un ragazzo di 18 anni e sono alto 169 cm per un peso di 60 kg (precedentemente 78 kg). Ho ancora un po di pancetta però nonostante deficit+ camminata giornaliera di mezz'ora non riesco più a perder peso. Attualmente sono sulle 1300 kcal/die. Probabilmente sono poche, ma oltre alla passeggiata sono abbastanza sedentario e non so come comportarmi, sapete consigliarmi un numero INDICATIVO di calorie da mangiare durante la settimana? (il sabato sgarro e sono sulle 3000 kcal, mentre gli altri giorni sono sempre a 1300/1400 kcal)
(13 komentarze)
21 lipca 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,5 kg
18,5 kg
2,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,8 kg na tydzień
20 lipca 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,9 kg
18,1 kg
2,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
13 lipca 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,3 kg
17,7 kg
3,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,5 kg na tydzień
12 lipca 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,8 kg
17,2 kg
3,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
Historia Wagi asappp5
Zobacz Pełną Historię