Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fillo12
Dziennik
Dziennik fillo12
Profil fillo12
|
Historia wagi
6 do 10 z 51
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
...
Następny
05 marca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,8 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
27 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,9 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,2 kg na tydzień
26 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,5 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
22 lutego 2018
Piccola riflessione
Il brutto tempo di oggi mi ha spinto ad allenarmi di più in palestra, non so perché ma la pioggia mi mette di buon umore. Pesato in palestra, 60 kg circa vestito, sembra poco ma comunque è un grande traguardo per me. Ero arrivato a pesare 52 kg a settembre, e in 5/6 mesi sono riuscito a prendere quasi otto kg di muscolo (si spera solo quello). Con una % di massa grassa al 10,5 posso ritenermi più che soddisfatto del mio percorso. Mangiando tanto, sano e pulito spero si migliorare ancora, il prossimo obbiettivo è 70 kg. Anche la forza è migliorata un sacco, sono riuscito a squattare con 80 kg, per 8 colpi, sarà tutto merito del pollo bio 😂.
Buona cena a tutti, spero che questo post sia di incoraggiamento a chi ha un obbiettivo e vuole raggiungerlo, forza ragazzi💪🏻
(1 komentarz)
22 lutego 2018
Pancake Fit, con farina di avena gusto biscotto, albumi, lievito e Topping zero al cioccolato 😋
Dodaj Komentarz
Historia Wagi fillo12
Zobacz Pełną Historię