Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pevica93
Dziennik
Dziennik pevica93
Profil pevica93
|
Historia wagi
6 do 10 z 16
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
Następny
29 marca 2019
Всем привет! Девочки, кто на подъёме кбжу, поделитесь, пожалуйста, своими историями! Я несколько лет страдала "пп головного мозга", потом сидела на низких калориях. В том году худела на 1500,осталась без стабильных кд. С сентября не практиковала подсчёты, просто старалась нормально есть. Но цикл все равно с задержками по 2 недели, иногда больше. Узнала про разгон, поняла, что не хватает еды, так как гормоны в норме. И в феврале начала разгон. Без подсчетов я ела на 1500-1700 в среднем, поняла, что это дефицит на мою активность. Разгонялась с 1700, сейчас 1950. На 1900 был ужасный голод, но я перетерпела. На 1950 уже 2 недели. За это время ко мне прилип этот кг, держится уже 2 недели(((я не знаю, стоит мне поднимать дальше или продолжать сидеть на 1950. Вес 61 при росте 166 для меня комфортный, размер одежды S (у меня широкие плечи и плотная кость, никогда не весила меньше 58). И я не хочу поправляться((((( Как думаете, стоит сидеть ещё неделю 1950 или продолжать подъем? Из нагрузки-я оперная певица (это очень энергозатратная деятельность, арии петь тяжело), 3 раза силовые групповые (большие веса нельзя из-за спины) и 10-15 тыс. шагов.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62,4 kg
1,2 kg
2,4 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
20 lutego 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
61,3 kg
2,3 kg
1,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
13 lutego 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
61,4 kg
2,2 kg
1,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
06 lutego 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
61,7 kg
1,9 kg
1,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
25 czerwca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60,7 kg
2,9 kg
0,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
Historia Wagi pevica93
Zobacz Pełną Historię