Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
arteksivak
Dziennik
Dziennik arteksivak
Profil arteksivak
|
Historia wagi
51 do 55 z 104
Strona:
Poprzednie
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Następny
27 lutego 2023
Очень полюбила печеные овощи! Добавила еще курочку и вообще огонь 🔥
А Вы любите такие ужины?
(6 komentarze)
27 lutego 2023
Яйцо взбиваем,сыр трем на треке, и все смешиваем с творогом!Солим,перчим!
Оставляем немного взбитого яйца,для смазки!
На половину лаваша выкладываем начинку,края смазываем яйцом и закрываем!
Сверху смазываем яйцом,посыпаем кунжутом!
В духовку на 15 мин.
Dodaj Komentarz
27 lutego 2023
Обед всего на 208 ккал!
Филе куриное-84 гр
Макароны отварные-85 гр
Соевый соус- 1 ст.л.
Помидор- 71 гр
Филе обратила на сухой сковородке, добавила соевый и потом макароны! Немного протушила и вуаЛя…
Приятного аппетита 😋
Dodaj Komentarz
27 lutego 2023
Сегодня ровно месяц, как я считаю калории! В день в среднем съедаю 1200 ккал! Иногда подъедаю запрещенку!
Итого за месяц -6,3 кг!
27.01.23
Талия 97
Под грудью 92
Живот 116
Бедра 114
27.02.23
Талия 88 (-9)
Под грудью 88 (-4)
Живот 107 (-9)
Бедра 110 (-4)
(17 komentarze)
20 lutego 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
87,7 kg
5 kg
17,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi arteksivak
Zobacz Pełną Historię