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Historia wagi
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03 lipca 2020
075/100...Bom dia gente!!! e daí, tudo bem com vocês? fiquei um tempinho longe do FS pois a minha cidade foi bem atingida pelo ciclone e em minha casa ficamos sem luz e sem internet até ontem a tarde, teve residências que chegou a faltar água, moro em Santa Catarina. Onde vocês moram também foi atingido? Espero que estejam todos bem🌻🌻🌻
(9 komentarze)
29 czerwca 2020
071/100 😊 Bom dia!!! E assim sigo, com a certeza de que o ingrediente principal do emagrecimento é a paciência. Foco aos 100 dias, sem loucuras e o mais importante sem desistir🌻o problema não é cair e sim continuar no chão. Todos os dias quando acordo penso, o que posso fazer melhor hoje?? Se ontem não comi frutas, tudo bem hoje eu vou comer. Se ontem eu tomei pouca água, hoje vou me hidratar mais e assim meus dias vão passando e os resultados de minha escolhas em particular, devagarinho vão aparecendo em público🌻🌻🌻
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78,5 kg
12,6 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
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Traci 0,8 kg na tydzień
28 czerwca 2020
070/100... Almoço de domingo.
🤗🤗E agora faltam apenas 30 dias para concluir o desafio dos 100 dias. RA e JI 🌻
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26 czerwca 2020
068/100... Gente, eu não sei vocês, mas eu tenho que comer arroz e feijão em uma das refeições do dia meio da semana. Fim de semana é tranquilo, mas durante a semana me fortalece muito e assim dou conta do JI de 18h. #ComidaForte #Sextou
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25 czerwca 2020
067/100... Bom diaaa🌻 "Não tenha pressa para emagrecer. O tempo irá passar de qualquer jeito, preocupe-se em melhorar um pouquinho a cada dia". Super produção de sanduíches, para aquele lanche rápido. #CartaNaManga
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