Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Еmmie
Dziennik
Dziennik Еmmie
Profil Еmmie
|
Historia wagi
56 do 60 z 692
Strona:
Poprzednie
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Następny
10 grudnia 2023
Отчет за 1-ю неделю 9 месяца.
Среднее КБЖУ за день 1603/75/65/178
🍅🍲🥓
Уже 8 месяцев прошло с начала подсчета калорий. Не верится, если честно. Хотя, последние 3 я дико халтурю. Вес на месте, а калораж то всего ничего поднялся на 200-400 ккал.
Когда в бой с новыми силами, а? Цель ко дню рождения сбросить 5 кг может будет достаточной мотивацией? Кто подскажет, где найти энтузиазм продолжить? =__=
(3 komentarze)
30 listopada 2023
Ужин ~292 ккал.
Один теперь из любимейших вариантов еды, если нужно в маленький калораж и при этом наесться) 1 бутер 49 ккал!!!
🥪🍹
• Батон (40 г.) ~112 ккал.
• Творог (125 г.) ~56 ккал.
• Икра (57 г.) ~16 ккал.
• Пиво безалкогольное (430 мл) ~108 ккал.
(36 komentarze)
29 listopada 2023
Отчет за 4-ю неделю 8-го месяца.
Среднее КБЖУ за день 1406/59/45/174
🥯🥧🥞
Что-то меня пробивает на мучное к зиме.
На фото пирожки с горбушей))) Мега вкусные. Но на 1 шт., а это грамм 170, выходит 333 ккал =-=
И как тут худеть?
На весы все так же вставать страшно.
Всем отвесов!
(5 komentarze)
21 listopada 2023
Отчет за 3-ю неделю 8-го месяца.
КБЖУ 1782/93/72/189
Среднее значение за день)
🥟🥗🍷
На этой неделе было много активности, шашлыка и соответственно ккал) ну ничего. К зиме можно позволить лишнего.
На весы пока страшно вставать. 🫣
(1 komentarz)
15 listopada 2023
Отчет за 2-ю неделю 8-го месяца.
КБЖУ 1776/82/50/230
Среднее значение за день.
🍓🍰☕
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Еmmie
Zobacz Pełną Historię