Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sincinate
Dziennik
Dziennik Sincinate
Profil Sincinate
|
Historia wagi
56 do 60 z 202
Strona:
Poprzednie
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Następny
23 lipca 2018
Одно из моих любимых занятий- поиск еды в кафе и ресторанах, которую можно и нужно поесть! Вот один из ярких примеров моего обеда- грудка индейки на гриле 150 грамм и гороховое пюре- 90 грамм. Очень вкусно, я наелась! Кому интересно- в кафе Любо. У кого есть в городе-попробуйте, мне понравилось.
Dodaj Komentarz
23 lipca 2018
Время памятной фотографии пришло, я так думаю. Еще зимой (делая фото слева), я не могла бы подумать, что оно пойдет в подобный коллаж. Я ни о чем не жалею,и сделаю все,чтобы никогда не вернуться обратно. Через несколько дней,у меня день рождения. Самый большой подарок сделала сама себе я. Это-только половина пути. У нас все получится! Не сдавайтесь, боритесь за себя! Я до сих пор не могу привыкнуть к новому телу, все еще кажется, что я- та бомба слева. Для меня открылся новый мир магазинов, комплиментов, радостей, которых не дает никакая еда! Уж поверьте.
Предвещая вопросы- худею чуть больше 5 месяцев, питание на 1350-1400 ккал. Знаю, что маловато, начала диету неправильно, подняла с 700 ккал (спасибо fs за вовремя вправленный мозг), стремлюсь поднять до 1600. Из спорта- много ходьбы (по 10000 шагов в день)+ аквааэробика 3 раза в неделю. Из продуктов позволяю себе все, что хочется. Если сладкое, то понемногу (первые 3 месяца диеты сахар не ела вообще).
Всем удачи, верьте в себя! Ничего не сравнится с ощущением легкости и гордости за себя! Я начала худеть ради себя, ради того, чтобы полюбить себя. Спасибо, если прочитали эту длинную простыню.
(65 komentarze)
23 lipca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
79,9 kg
25,6 kg
9,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
22 lipca 2018
Во время кд о большем и мечтать нельзя. Слава богу, без срывов👍🏻 Их и не планируется
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
80,1 kg
25,4 kg
9,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
21 lipca 2018
Я так его ждала. И вот он-сезон открыт🍉
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Sincinate
Zobacz Pełną Historię