Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Al.kharlam
Dziennik
Dziennik Al.kharlam
Profil Al.kharlam
|
Historia wagi
61 do 65 z 74
Strona:
Poprzednie
...
9
10
11
12
13
14
15
Następny
20 października 2022
Сделала на ноги многоповторку, немного на пресс и сходила погреться в финскую сауну , чувствую себя как заново рожденная. Вообще поход в фитнес - лучший вид отдыха после трудового дня.
Dodaj Komentarz
19 października 2022
Прессом довольна , а вот ноги сушиться не хотят. Тренер советует одевать несколько слона штанов на кардио тренировку для терморегуляции. Будем пробовать.
А фото сделала до завтрака.
(26 komentarze)
14 października 2022
Как всегда, готовимся к празднику , вчера пришла большая доставка из чизкейк.ру. Позволила себе кусочек кокосового чизкейка. Он настолько сытный, что даже удалось создать небольшой дефицит калорий.
Dodaj Komentarz
14 października 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
61,6 kg
6,8 kg
2,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,1 kg na tydzień
14 października 2022
Тренировка на пресс и ноги была , сейчас домой иду уже 🥳
(2 komentarze)
Historia Wagi Al.kharlam
Zobacz Pełną Historię