Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Malika)
Dziennik
Dziennik Malika)
Profil Malika)
|
Historia wagi
61 do 65 z 244
Strona:
Poprzednie
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Następny
12 lipca 2019
Свидание-я и твой кот🐱
влюбилась в эту песню 💗
Dodaj Komentarz
12 lipca 2019
1 день эксперимента 🎂 /52
мои данные *˙︶˙*)ﾉ
рост = 169
грудь = 98
талия = 77
бёдра = 104
И начальный вес ⤵
(11 komentarze)
12 lipca 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
67,7 kg
17,3 kg
11,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,1 kg na tydzień
11 lipca 2019
Всем сладких снов 🐾🌛🌟
Dodaj Komentarz
11 lipca 2019
Дорогой дневник)😙 в последнее время очень медленно худею, скоро мой день рождения🎂🎉 а я так хочу быть худой к 23)
если есть желание, нужно действовать!
Запускаю эксперимент под названием "Тортик", у меня есть ровно 52 дня, чтобы похудеть на 17 кг😜 завтра первый день☀
мои действия)
1 питаться интуитивно,всё по чуть-чуть, часто, и отвыкнуть записывать калории, я уже знаю каллорийность продуктов)не все конечно, но приблизительно 😌
2 пить часто водичку💦
3 включить любимые песни и танцевать сумасшедший танец💃 и делать это часто! +занятия йогой 🐍+ и домашние дела 🐜
4 записывать результаты в тебя дневник)будем вместе считать дни🐤🐥 через каждые 5 дней фото веса)
5 пить витамины)
6 не забывать отдыхать и наслаждаться жизнью 🐒
7 если охота рыдать, то рыдать! Не в коем случае копить неготив
8 буду сильной🐽
Воть тяк) до завтра мой дорогой дневник 🐾
Ещё, я забыла написать)
Опыт проводится на самой себе, не только похудеть к Дню рождению) а также узнать смогу ли я скинуть 17 кг без вреда и заниматься саморазвитием)
(120 komentarze)
Historia Wagi Malika)
Zobacz Pełną Historię