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Historia wagi
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22 września 2020
Haber, ayer comencé a retomar las cantidades así que si ayer fue el día 21 de septiembre lunes, y mi último peso fue de 86,400 haber que os cuento el próximo lunes!! Ayer también monteé en Bicicleta 🚴 unos 2,400 km y caminé 1,300 km así que en total hice 3,700 km de ejercicios ! No está nada mal 🤸🏽♀️🤸🏽♀️🤸🏽♀️🤸🏽♀️🤸🏽♀️!!!!
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Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,4 kg
1,7 kg
11,4 kg
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05 września 2020
Hoy me he vuelto a pesar después de acabar unas semanas a tope. Si es verdad que intento hacerlo lo mejor que puedo, pero como menos Saludables como fritos , pasteles , cervezas y tortilla de patatas! En fin!! Lo que me salva es que hago mucho más ejercicio físico, nada que ver con el sedentarismo que gobierna nuestras vidas desde que nos jubilamos. Vamos mucho a la playa . Nado hasta quedar agotada. Juego con mis nietos continuamente. Vamos a dar largos paseos casi a diario, así que está claro que eso es lo que me está librando de poner más peso. De momento llevo tres semanas manteniéndome en 86,300 kg , creo que no me puedo quejar, al revés agradecer!! Estamos metidos ya en Septiembre. El lunes me voy a estar unos días con mi madre, haber cómo vuelvo 😂😂😂😂 los niños comienzan el cole el jueves, ósea que comenzamos a volver poco a poco a la nueva normalidad, pero yo hasta que no acaben mis visitas no comenzaré hacerlo de la única manera de de perder peso, haciendo las cosas bien hasta convertirlo en estilo de vida!! Salud para todos Familia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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Do tej pory straciłeś:
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86,3 kg
1,8 kg
11,3 kg
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stała waga
23 sierpnia 2020
Hoy me he colocado el móvil encima mientras hacía la limpieza de la casa, cuando me senté ha almorzar había hecho 4,00 km sin salir de casa. También contó mis pasos que fueron unos 700 y pico más o menos. Pero sin embargo sobre las 18 horas salí a pasear por la playa e hice 3,00 km y caminé 5.700 pasos !! En total hoy he batido el récord de km pero sobretodo de pasos 🤸🏽♀️🤸🏽♀️🤸🏽♀️🤸🏽♀️Así que ya sabes Marikilla si quiere alcanzar el objetivo deseado ya conoces el camino, el mismo que has hecho está tarde repartido en dos veces
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stała waga
22 sierpnia 2020
No apunto todos los días el menú porque andamos saliendo y entrando y es imposible medir de esta forma las calorías que consumo. Así que cuando nos quedamos en casa procuramos hacerlo bien. Ya sé que no es suficiente pero de momento es lo que hay. El martes que viene me toca pesarme, ya veremos cómo de bien o de mal lo hacemos. Seamos felices todos. Gracias Marikilla ❤️
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stała waga
18 sierpnia 2020
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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