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Historia wagi
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20 grudnia 2023
Fazem 2 meses desde que comecei e os resultados estão sendo muito mais rápidos do que eu esperava. Tenho tido orgulho da minha determinação ao praticar exercícios físicos com uma frequência tão certinha e realmente tem feito toda diferença!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
102,3 kg
8,6 kg
32,3 kg
Dość Dobrze
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Traci 1,0 kg na tydzień
18 grudnia 2023
Café da manhã hoje, reunindo todas as forças pra ir na academia, mas não sei se vou aguentar porque tô doente 🥲
A vitamina eu nem consegui tomar toda…
(7 komentarze)
17 grudnia 2023
Pra finalizar o dia. Esse final de semana eu escorreguei um pouco, mas vou ficar bastante na academia pra compensar 😊
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17 grudnia 2023
Não é o ideal, mas hoje comi pizza… Acontece, não quero demonizar nenhuma comida e levar esse processo com leveza, até porque diariamente eu consigo ver meus resultados.
(3 komentarze)
17 grudnia 2023
Hoje passei o dia doente e acordei tarde, meu namorado pediu uma quentinha e eu montei de novo pra controlar as quantidades
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