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Pedro Ricardo
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Dziennik Pedro Ricardo
Profil Pedro Ricardo
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Historia wagi
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Następny
06 marca 2015
Ai ai, engordei 300g. Mas, também comi um mundo de um doce que a minha mulher fez ontem. Um tipo de doce com gelatina, leite condensado e creme de leite. pouts, ficou muito bom. mas, hoje eu me recupero dessa escorregada aí. mais tarde eu vou para a academia e depois Judô. isso aí, até mais galera =D
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,3 kg
6,1 kg
1,3 kg
Dość Dobrze
(6 komentarze)
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
05 marca 2015
Hoje cedo me pesei e bati os 76kg. Fiz Musculação e Muay Thai hoje. Lá na academia me pesei novamente e bati 77kg. Mas, tinha acabado de jantar... então, vou me dar um desconto. Amanhã me peso novamente. Só sei que estou bem, me sentindo mais magro. Logo vou alcançar os 75kg que é a minha meta. Acho que a nova meta será 73kg, o peso que eu tinha há 7 anos atrás. Acho que consigo. A diferença é que hoje em dia eu tenho mais músculos, antes eu era só magro. Sei lá, estou me sentindo bem. Se eu chegar aos 73kg vou postar uma foto aqui, só para incentivar os meus amigos e dizer que se eu consegui, todo mundo consegue. Mas, é preciso lutar. (e muito). Força galera =D
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76 kg
6,4 kg
1 kg
Dość Dobrze
(4 komentarze)
Traci 2,8 kg na tydzień
04 marca 2015
Mantendo o peso nos 76kg. Me sentindo o máximo. rsrsrs. É sério, a partir de hoje vou controlar a alimentação. Nunca consigo, em compensação treino bastante. Bom, vamos lá, hoje é um novo dia =D
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,4 kg
6 kg
1,4 kg
Dość Dobrze
(6 komentarze)
Traci 1,1 kg na tydzień
02 marca 2015
Finalmente abaixei meu peso. estou quase voltando ao meu peso de antes. mas, estou feliz várias pessoas estão me dizendo que eu estou magro. (acabaram as piadinhas de gordo, e olha que eu ouvi muitas... é as pessoas são maldosas mesmo). bom, tenho muitas coisas para falar, mas, não agora. flw galerinha. e vamos em frente. =D
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,7 kg
5,7 kg
1,7 kg
Dość Dobrze
(6 komentarze)
Traci 0,5 kg na tydzień
18 lutego 2015
Até que enfim, esse carnaval está acabando. O feriado até que é bom, mas, acabou com a minha rotina de treinos. Ainda bem que a academia de Jiu-Jitsu abriu ontem, já estava ficando enjoado de não treinar. A academia de musculação não fechou nenhum dia. (ainda bem). Amanhã eu começo Muay Thai. Vamos ver como me saio. (não sei nem colocar as bandagens na mão, kkkkk') ... bom, tudo tem um começo. Ansioso. Já voltei do treino de musculação de hoje... agora é só descansar. Fevereiro está passando muito rápido, logo acaba minhas férias =/ ... é isso aí, flw galera! =D
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
77,5 kg
4,9 kg
2,5 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 0,3 kg na tydzień
Historia Wagi Pedro Ricardo
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