Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Akoessie
Dziennik
Dziennik Akoessie
Profil Akoessie
|
Historia wagi
11 do 15 z 65
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
...
Następny
08 lutego 2022
Laatste paar weken weer goed aan het opletten, nadat het even wat minder ging met het eten. Met eiwitshakes is het denk ik gelukt om minder heftige bloedsuikerwisselingen te hebben, waardoor ik ook minder neiging heb tot eetbuien. Ik probeer ook weer dagelijks rustmomentje te vinden door yoga/ meditatie, helpt misschien ook mee, alhoewel slapen weer minder goed gaat. Ik ga over anderhalve week op wintersport, wat ik erg spannend vind, dan wil ik me dus goed in mijn vel voelen, dus nu nog even komende dagen doorzetten💪.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
73,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,0 kg na tydzień
30 października 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
73,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
11 października 2021
Wil even kwijt dat ik sfeer op deze site zo goed vind! Iedereen is zo respectvol naar elkaar, opbeurend en warm! Echt respect voor hoe jullie elkaar allemaal steunen! Waren er maar wat meer van jullie in de buitenwereld, dan zou de wereld er een stuk anders uitzien❤️.
(10 komentarze)
09 października 2021
Sinds vorig weekend aan de Fitbit, komende tijd proberen elke dag 250 kcal minder dan ik gebruik te eten. Merk dat het me erg stimuleert om meer te bewegen, kan ik ook weer lekker meer eten😁. Heel blij verrast dat Fitbit mijn conditiescore uitstekend vond voor mijn leeftijd. Ik jog nu met het thuiswerken om de dag iets van 3 km en wandel dan nog 2 km ( rondje om een natuurwatertje in de buurt) Zo kom ik aan de aangeraden actieve minuten. Mentaal vind ik de herfstmaanden altijd lastig, dus wil iig goed voor mijn lichaam zorgen komende tijd💪.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
73,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Dość Dobrze
(2 komentarze)
Traci 0,1 kg na tydzień
21 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
74,1 kg
0,9 kg
4,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,2 kg na tydzień
Historia Wagi Akoessie
Zobacz Pełną Historię