Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Leyla Bahar
Dziennik
Dziennik Leyla Bahar
Profil Leyla Bahar
|
Historia wagi
11 do 15 z 21
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
Następny
07 lipca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,5 kg
5,2 kg
32,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
07 lipca 2023
Bugün Ergin Kırbaç'ın YouTube'daki antrenmanlarından birini yaptım. Şimdiye kadar günde 10-15 bin adım atarak 2 saatlik tempolu koşu yapıyordum. Meğer kendimi spor yapıyorum diye aldatıyormuşum. Gerçek spor bambaşka birşeymiş, tüm kaslarım yanıyor şu an🥴
Dodaj Komentarz
15 czerwca 2023
15 gündür 20:4 if uyguluyorum. 5 kilo kadar verdim ama son 4 gündür 1 gram bile veremedim. Muhtemelen bünyemi fazla zorladım ve metabolizmam kendini korumaya aldı. 18:6 besleneceğim ve diyetime biraz krbndhrt ekliyorum. Bakalım çare olacak mı😕
Dodaj Komentarz
15 czerwca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
92,5 kg
5,2 kg
32,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
13 czerwca 2023
Bugün tek öğünlük bir gün oldu.
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Leyla Bahar
Zobacz Pełną Historię