Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shadowthorn
Dziennik
Dziennik Shadowthorn
Profil Shadowthorn
|
Historia wagi
11 do 15 z 85
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
...
Następny
09 lutego 2014
Monday: Break day; Baby Carrots
Tuesday: 55 jumping jacks, 10 sit ups; Baby carrots
Wednesday: 60 jumping jacks, 15 sit ups; salad w/lettuce, soy nuts, sesame seeds, peppers, and carrots
Thursday: 55 jumping jacks, 10 leg lifts; 60 minutes belly dancing; salad w/lettuce, tomato, carrot, and red cabbage
Friday: 65 jumping jacks, 2: 20 second planks; salad w/lettuce, tomato, carrot, and red cabbage
Saturday: 70 jumping jacks; 2: 25 second planks; green goodness smoothie
Sunday: Break day, multi-v goodness smoothie.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78,7 kg
1,5 kg
3,9 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
02 lutego 2014
Monday: 20 Lunges, 10 Toe Touches
Tuesday: 10 Lunges, 10 Sit Ups, 20 Jumping Jacks
Wednesday: Break Day
Thursday: 20 Jumping Jacks, 10 Crunches, 90 minute belly-dance class
Friday: 30 Jumping Jacks, 15 Crunches
Saturday: 40 Jumping Jacks, 20 Crunches
Sunday: 50 Jumping Jacks, 25 Crunches
Salad every day but Sunday.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78,1 kg
2,1 kg
3,2 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
29 stycznia 2014
Day #19 (27th): 20 Lunges, 10 Toe Touches
Day #20 (28th): 10 Sit Ups, 10 Lunges, 20 Jumping Jacks
Day #21 (29th): Break Day
Tomorrow: Start Level 1 Exercise Program
As far as my challenge goes, I have had a salad for lunch for 3 days now: a big bowl of mixed greens, grape tomatoes, and roast tomato dressing. Went to the store and got some cucumbers and sweet peppers to add.
Still going strong on the water.
Dodaj Komentarz
27 stycznia 2014
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78,2 kg
2,0 kg
3,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
26 stycznia 2014
Day #12 (20th): 15 Crunches, 10 Leg Lifts
Day #13 (21st): 20 Leg Lifts, 20 Sit Ups
Day #14 (22nd): 7 Minute Jog, 8 Minute Fast-Walk; 1 Hour Belly Dance
Day #15 (23rd): 10 Lunges, 60 Jumping Jacks; 1 1/2 Hour Belly Dance
Day #16 (24th): Break Day
Day #17 (25th): 20 Leg Lifts, 10 Toe Touches
Day #18 (26th): 15 Toe Touches, 5 Minute Jog
Drinking lots of water, don't even want soda or sweet tea any more, but not giving up the coffee.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
78,2 kg
2,0 kg
3,3 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Traci 0,2 kg na tydzień
Historia Wagi Shadowthorn
Zobacz Pełną Historię