Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
amel1611
Dziennik
Dziennik amel1611
Profil amel1611
|
Historia wagi
11 do 15 z 31
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
Następny
03 czerwca 2020
Lg be te.. Butuh asupan manis🙈
Dodaj Komentarz
29 maja 2020
Sebenernya td sore udh makan malam.. Tp karna asam lambung naik & semua makanan keluar jd aq konsumsi buah apel + chia seen lg🙈
Dodaj Komentarz
26 maja 2020
Kak pngen nanya donk..
2 th yg llu pernah diet extrim & trn 22 kg dlm 4 bln.. Setelah itu bb q naik 97kg.. Trus skarang aq 84 kg TB 157cm.. Di FS konsumsi kalori harian ku tu 1600 kall.. Trus aq potong 300 kall.. Tp bukan turun kok malah nambah ya bb ku.. Pdhal 80% mkan bersih 20% makan kotor.. Tiap hri olah raga 20-30 mnt.. Mohon pencerahannya donk.. Kalo aq konsumsi 900-800 kall memang turun.. Tp takut masa otot jg turun🙏
(14 komentarze)
22 maja 2020
Gaes aq mau tanya... Aq IRT dgn 2 anak + tiap hr aq olahraga 30 mnt body lifting.. Itu termasuk aktif/low aktif ya.. Soalnya bingung ngitung kalori nya
(1 komentarz)
21 maja 2020
Menyesal tidak?? Tidak.. Tiap hr jg defisit kalori dan latihan beban + cardio.. Nanti jg kebakar lg🤣
Dodaj Komentarz
Historia Wagi amel1611
Zobacz Pełną Historię