Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
barbara.arslan
Dziennik
Dziennik barbara.arslan
Profil barbara.arslan
|
Historia wagi
11 do 15 z 37
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
...
Następny
20 czerwca 2017
Para compensar o peso que eu ganhei, decidi fazer um desafio de uma semana (pretendo fazer mais tempo, mas um passo de cada vez). Vou seguir com low carb, JI todos os dias 16/8, sem lactose (eu amo queijo 😭), sem embutidos e sem industrializados. Basicamente: carnes, vegetais e oleaginosas. Será que vou ter bons resultados?
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68 kg
3 kg
13 kg
Dość Dobrze
(5 komentarze)
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
19 czerwca 2017
Estou há quase duas semanas sem me pesar, desde a última jacada fiquei com medo dos números da balança 😂 Meu período menstrual está perto, então também tô meio receosa de estar com mais peso por isso. Me mandem forças, algum momento preciso encarar a realidade. Essa semana voltei com foco total, tenho 1 mês pra chegar o mais perto possível do meu objetivo (viagem programada hehe). Boa semana a todos!
(2 komentarze)
17 czerwca 2017
Acordei tarde (12h) então decidi fazer uma só refeição pro café da manhã e almoço: morangos, meio abacate, manteiga de amêndoas e amêndoas picadas por cima. Poderia repetir 10 vezes que não enjoaria dessa misturinha ❤
Dodaj Komentarz
16 czerwca 2017
Quando a vontade de comer doce aperta: gelatina e morangos 🍓
Dodaj Komentarz
14 czerwca 2017
Testei um pão low carb com apenas dois ingredientes, eu achei tão gostoso que não deu tempo nem de tirar a foto 😜 Segue a receita: 2 ovos e uma colher de sopa de farinha de coco. Mistura e coloca no micro por 1 minuto, a massa sai um pouco crua e é só colocar na torradeira pra fazer uma crosta em volta. Observações: claro que não é um pão né gente, mas quebra um super galho; eu coloquei um pouco de sal; depende do micro tu vai precisar deixar 1:30min.
(1 komentarz)
Historia Wagi barbara.arslan
Zobacz Pełną Historię