Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iooprst
Dziennik
Dziennik iooprst
Profil iooprst
|
Historia wagi
11 do 15 z 32
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
Następny
01 marca 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
87,7 kg
4,3 kg
10,7 kg
100%
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
28 lutego 2017
Сегодня отпахал час силовой тренировки, плюс кардио - час быстрой ходьбы на дорожке 7 км/ч. Вроде целый день что-то ем, но калораж не добираю, причем сильно. При рекомендованных фатсикретом 2400 и реально питаясь на 1300-1500, на данный момент потребил 1000 и больше не хочу. Вопрос - надо ли есть больше, если я себя хорошо чувствую и не хочу есть? Если да, то что лучше из БЖУ?
(2 komentarze)
28 lutego 2017
Похоже, трехнедельное плато закончилось, начались активные минусы))). Такими темпами через недельку-две подойду к отметке "минус 10 кг от первоначального".
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
87,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
100%
Dodaj Komentarz
Traci 2,8 kg na tydzień
27 lutego 2017
1,2 кг куда-то делись после 7-километровой кардиотренировки на голодный желудок.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
88,2 kg
3,8 kg
11,2 kg
100%
Dodaj Komentarz
Traci 11,9 kg na tydzień
27 lutego 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
88,2 kg
3,8 kg
11,2 kg
100%
Dodaj Komentarz
Traci 11,9 kg na tydzień
Historia Wagi iooprst
Zobacz Pełną Historię