Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kkkaaattteeee
Dziennik
Dziennik kkkaaattteeee
Profil kkkaaattteeee
|
Historia wagi
11 do 15 z 27
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
Następny
26 lutego 2020
Самый частый вопрос, который мне задают в последнее время это : как собраться? Где взять мотивацию? Я так хочу похудеть, но не получается, срываюсь. А что ответить? А ничего! Если ты не делаешь ничего, срываешься, прикрываешься отсутствием мотивации, детьми, работой значит ты не так уж и хочешь. Тебе нормально и так. Нет, ты можешь быть недовольна телом и здоровьем, но не настолько, чтобы что-то делать. И ты ждешь мотивацию, которой не существует в принципе или одобрения со стороны типа «да все у тебя хорошо» Легко не будет, это точно, но если сразу взять себя в руки и перетерпеть, то дальше будет просто и легко
(11 komentarze)
28 stycznia 2020
Сегодня в раздевалке тренажерки услышала разговор между двумя девушками с очевидно лишним весом. Они обсуждали как так получается, что они ходят в зал 3 р в неделю, едят только пп и все равно не худеют, а только набирают. Через 10 минут я увидела их тренировку: ходьба по дорожке, держась за поручни. Разбираемся. Вы походили по дорожке 30 мин и она вам написала , что вы потратили 250к и вы спокойная и гордая собой идете домой есть пп. Но! Ты висела на поручне, а не шла и вместо 250кк ты потратила около 100кк. Теперь с питанием.
Я ем чистое пп: йогурт без наполнителя, творог, курицу, сыр, хлебцы, протеин(он же нужен, я ведь тренируюсь), гречка и полезный батончик с надписью фитнес. Ваше питание пп! Оно чистое вопросов нет, но ваш дневной калораж все равно увеличен. Потому что даже если йогурт без вкуса, калорийность у него та же. А в фитнес-батончике калорий больше, чем в сникерсе.
Я, конечно, не стала вмешиваться в разговор этих дам, ведь это не мое дело. Но если вы на пп, а ваш вес растет, то посчитайте разок ваш пп рацион на калораж и обалдейте от увиденной цифры.
(4 komentarze)
17 stycznia 2020
Люди читают жопой. Жопой люди читают.
Люди в целом хорошие, но жопой читают они.
Дык ничего, что жопой. Главное, что читают
Можно читать и жопой, в жопе особый смысл…
Пишешь «я ем пельмени», казалось бы все понятно
Я! Ем! Пельмени! Из Дикси. Просто, как три рубля.
Но люди читают жопой, а значит в этих пельменях
Жопа всегда увидит что-то «очень своё».
«Зачем вы пишете это? Хвастаетесь, что богачка?
А в Африке голодают, стыдно должно быть вам»
«Зачем вы жрете пельмени! В пельменях коровки и свинки
Вы жрете коровок и свинок, вы женщина — трупоед».
«Пельменями дразнишься, сууука… А мы сидим на диете,
Зато у нас будут мышцы, а тебя скоро бросит муж».
«Пельмени — не русская пища. Видимо, вы еврейка!
Ну, или китаянка. А может быть вовсе мордва».
Я! Ем! Пельмени. Из Дикси. Но люди читают жопой.
Люди в целом хорошие. Но жопой читают они.
(36 komentarze)
13 stycznia 2020
Всем доброго дня! Расскажите какие у вас сааамые любимые блюда. И поделитесь почему вы их не едите на так называемом пп(если не едите)
Я просто обожаю картошку и хлеб. Я их ем, но только на это тратить свой рацион неразумно. Ем, но не теми порциями, которые я ела в 80 кг 😄😄
(8 komentarze)
10 stycznia 2020
Пролистав ленту в фс пришла к выводу, что большая часть людей до сих пор считает, что пп - это гречка, огурец и курица, а худеть можно только на листьях салата, убрав из своего рациона все прелести жизни). многие говорят, что готовят себе пп , а семье нормальную еду. Что, простите? Какую нормальную? Что это значит? Себе только капусту, а мужу капусту с майонезом? Или как?
ПП - это ВСЯ еда, существующая на планете в принципе. Просто некоторые продукты (трансжиры, например) стоит урезать в потреблении до минимума и будет вам счастье и ПэПэ.
А худеть можно и на картошке с макаронами, раз уж на то пошло.
(25 komentarze)
Historia Wagi kkkaaattteeee
Zobacz Pełną Historię