Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
monempl
Dziennik
Dziennik monempl
Profil monempl
|
Historia wagi
11 do 15 z 24
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
Następny
09 czerwca 2023
Завтрак. Хлеб какой-то модный, без муки и из-за этого разваливается, батончик специально брал без сахара и его аналогов (важно состав читать - изпропено…сахарид и т.д.). Первая чашка шиповника разлетелась по кухне, поддал пару, как говорится. Гуд дей
Dodaj Komentarz
08 czerwca 2023
На ужин как всегда оч много зелени : руккола, салат, капуста и оливки. Ну и грудка вдогонку с аджикой. Взамен сладкого : черешня, сливы 🍺🦅
Dodaj Komentarz
08 czerwca 2023
Сегодня на завтрак три белка + целое яйцо на оливковом масле 🦅 ну и по мелочи - руккола, шпинат, сливы, черешня, йогурт и шиповник с лимоном 🐺
Я есть, а всем доброго начала дня! 🐺🦅
(2 komentarze)
08 czerwca 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84,5 kg
8 kg
9,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 10,5 kg na tydzień
07 czerwca 2023
С чем боролись - на то и напоролись. Думаю не взорвусь ли от молочки на ночь🫦. Решил положить сметану и сыр, т.к. белков мало было. В итоге больше в процентах жиров, видимо сказались утренние беляши 🍺😨
(5 komentarze)
Historia Wagi monempl
Zobacz Pełną Historię