Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ririnsafina
Dziennik
Dziennik ririnsafina
Profil ririnsafina
|
Historia wagi
11 do 15 z 24
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
Następny
15 kwietnia 2018
kok turunnya cpt bgt ya...perasaan dietnya ga ekstrem,bahkan ttp makan nasi sehari 2x..cm ngurangi manis dan saya emg ga makan yg berupa gandum selama diet ,coba ngikut aturab diet gol B
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
58,6 kg
4,4 kg
0 kg
Dość Dobrze
(7 komentarze)
Traci 1,4 kg na tydzień
13 kwietnia 2018
bahagianya turun lagi 😊,ttp makan enak 2 mggu trn 3 kg.hy defisit kalori dan yoga pilates 1jam tiap hari,kl mggu libur smuanya ga defisit dan ga olah raga,😄
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59 kg
4 kg
0 kg
Dość Dobrze
(4 komentarze)
Traci 1,2 kg na tydzień
10 kwietnia 2018
10 hari bb turun 2kg ,akg 1800 kalori rata2 harian kalori yg masuk 1000 lbh dikit(tdk berasa diet sih),masih bs makan apa aja yg penting tdk berlebih,tiap hr pilates #nyaman ,menyenangkan tidak berasa diet ,lbh mengatur pola makan saja
(2 komentarze)
09 kwietnia 2018
tiap hari tetep ngunyah gorengan ,berat badan ttp turun,tapi cukup 1 aja,pinter2nya kita aja ngatur pola makan..secukupnya dan ga berlebih ,insyaAllah sehat bonusnya langsing
Dodaj Komentarz
09 kwietnia 2018
akhirnya menyentuh angka 50an meski masih 59 ,ttp semangat
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59,7 kg
3,3 kg
0,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,1 kg na tydzień
Historia Wagi ririnsafina
Zobacz Pełną Historię