Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rizkysandiyana.w
Dziennik
Dziennik rizkysandiyana.w
Profil rizkysandiyana.w
|
Historia wagi
11 do 14 z 14
Strona:
Poprzednie
1
2
3
19 stycznia 2023
120 Kalori + 12g Protein + 12g karbo
Dodaj Komentarz
14 stycznia 2023
Olahraga setiap pulang kerja, Jam 7 malam.. semangat turun berat badan & meningkatkan masa otot
Dodaj Komentarz
13 stycznia 2023
Berat badan 66/67KG, ingin turun diangka 50/55 tapi dengan otot yang kering
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
66 kg
1 kg
4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
08 stycznia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
67 kg
0 kg
5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Historia Wagi rizkysandiyana.w
Zobacz Pełną Historię