Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
~Loreta~
Dziennik
Dziennik ~Loreta~
Profil ~Loreta~
|
Historia wagi
11 do 15 z 18
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
Następny
12 lutego 2023
I morse (8:00) blev det ✔️ på en utmaning till.
VINTERBADA!
Upplevelse som alla borde få testa 😁
Nu blir det kallbad varje söndagmorgon.
Fett ska brännas på alla möjliga sätt 😅
(5 komentarze)
09 lutego 2023
Dodaj Komentarz
09 lutego 2023
Sakta men säkert mot målet🏋🏻♀️ 95kg x 2 i marklyft ikväll.
Fortfarande sömnen som är största boven och sätter käppar i hjulet. Både träning, jobb och livet blir påverkat när man sover max 3 timmar om nätterna.
Köpte in casein för att minska portion av kvällsmat men kunna ta in tillräckligt med proteiner. Väntar med spänning på resultat😁
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
55 kg
3 kg
3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,0 kg na tydzień
26 stycznia 2023
I veckan gjorde jag kroppssammansättning på Nordic Wellness. Nu när målet är att deff’a , ej endast gå ner i vikt så endast vågen blir helt plötsligt missvisande 🏋🏻♀️
Tanken är att göra InBody igen i april, sedan i december. Ingen problem att få till träning i vardagen. Svårare fortfarande med sömn och mat.
Oregelbundna arbetstider stället såklart till.
Men vi kör! 😁
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
57 kg
1 kg
5 kg
Dość Dobrze
(4 komentarze)
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
04 stycznia 2023
Två veckors mini-mål. Minska kaloriintag på kvällar, åka proteinintag till frukost.
Jag har tendens att äta mest efter träning vilket jag också gör helst på sena kvällar … mindre folk på gymmet, alla dagens måsten är avklarade, ingen tid att passa mm.
Blir skoj att se om min sömn kommer förbättras på köpet.
(2 komentarze)
Historia Wagi ~Loreta~
Zobacz Pełną Historię