Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cuca.nielsen
Dziennik
Dziennik Cuca.nielsen
Profil Cuca.nielsen
|
Historia wagi
16 do 20 z 28
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
Następny
16 sierpnia 2019
Dodaj Komentarz
28 stycznia 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68,4 kg
0 kg
8,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
26 października 2018
Dodaj Komentarz
23 października 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,0 kg na tydzień
22 października 2018
Entrenamiento de hoy🙌🏼
3 vueltas a una plaza, trote
circuito de 2 ejercicios, todos con peso, el peso de uno o pesas, se va diminuyendo de 2 en 2. Se parte de 10 y con abdominales se parte de 35 y oara terminar 2 vueltas.
10 sentadillas con 18 kilos
35 abs
8 sentadillas 18 kilos
30 abs
6 sentadillas 18 kilos
25 abs
4 sentadillas 18 kilos
20 abs
2 sentadillas 18 kilos
2 vueltas a la plaza
Eso se hace con cada par de ejercicios y se va cambieando, estocadas, tricep, bíceps y así, hasta completar 8 ejercicios distintos
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Cuca.nielsen
Zobacz Pełną Historię