Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kevin skAiivy
Dziennik
Dziennik Kevin skAiivy
Profil Kevin skAiivy
|
Historia wagi
16 do 20 z 43
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
23 marca 2016
voila ça redescend c'est bon ça ..
le cardio après la muscu ça semble fonctionner sur moi ..
30 minutes à intensité modenne c'est parfait
bonne journée à toutes et tous
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85,2 kg
6,8 kg
5,2 kg
Dość Dobrze
(13 komentarze)
Traci 4,2 kg na tydzień
22 marca 2016
Bon j'avoue j'avais repris un peu de poids suite à une mauvaise gestion de mes efforts au sport ..
j'ai toujours penser que le cardio se faisait avant la musculation pour emmener le corps a température et "être chaud" pour pousser de la fonte..
Que neni c'est une grosse erreur de ma part que je suis bien content d'avoir fait dans mes début de la muscu ..
La musculation permet de "déverrouiller" les cellules graisseuses et le cardio permet de les consommer et les évacuées en fin de séance..
"On apprend de ses erreurs disait mon père" Merci papa pour tes conseils judicieux
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85,8 kg
6,2 kg
5,8 kg
Dość Dobrze
(7 komentarze)
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
18 marca 2016
Salut les amis,
je me pose une question, quand on ajoute des pâtes complètes dans notre "menu".. elle sont à comptabiliser poids cru ou poids cuites ??
(21 komentarze)
16 marca 2016
Ami(e)s FatSecreteur(euses)s bonsoir,
je viens de finir ma detox à la pomme, c'est difficile psychologiquement, j'en banni même les pommes pour le moment, mais p***n ce que je me sent bien..
Je vais finir cette detox par un grand tirage de chasse des intestins avec le fameux sel d'Epsom (ou sulfate de magnesium) pour nettoyer pour de bon mes tripes..
J'ai pris le soin de consulter mon médecin du sport avant cela qui m'a affirmer que, à raison de deux à quatre fois par an c'était bon pour le corps.
je vais pouvoir repartir pour une prise de masse seche afin d'être ultra musclé pour cette été (enfin ultra musclé, disons essayer d'être un minimum musclé mdr)
bonne soirée a toutes et tous
(22 komentarze)
15 marca 2016
je crois que ma balance a des problèmes, au réveil je pesait 86,2 et 2 heures après 85,6 ..
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Dość Dobrze
(19 komentarze)
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
Historia Wagi Kevin skAiivy
Zobacz Pełną Historię