Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aespaofpcy_
Dziennik
Dziennik aespaofpcy_
Profil aespaofpcy_
|
Historia wagi
16 do 20 z 44
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
25 lutego 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,7 kg
1,8 kg
9,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
24 lutego 2021
Apa iya temen temen fs, kalo makan banyak protein selama ocd dan cuman olahraga 15 menit hiit cardio no jumping bakal nambah BB karena proteinnya? Ya allah aku awam banget kalo yang tau kasih aku pencerahan ya
Dodaj Komentarz
22 lutego 2021
Hai aku mau nanya dong kalian kalo puasa ngejar target kalori harian juga ga si setiap habis buka, atau cuman makan malem seperlunya kalian aja. aku bingung takut kelebihan makanan karena makannya dijam habis maghrib doang
(1 komentarz)
22 lutego 2021
Makan malem sekalian saur full of protein
Dodaj Komentarz
21 lutego 2021
Hai kalo ini lewat di tl kalian boleh ga aku nanya, aku terakhir nimbang sekitar 1-2 minggu lalu dan udah di angka 63 disitu posisinya aku ocd dan jarang olahraga seminggu mungkin 2-3 kali wo emi wong yg no jumping hiit kurleb 15 menit disini juga aku udh mulai makan banyak protein, terus hari ini aku iseng nimbang tapi malah jadi di angka 65 lebih padahal aku masih ocd juga dan berusaha nambah protein tapi emang minggu ini aku lumayan rutin olahraga bisa 4 kali dalam seminggu dengan wo emi wong yang sama dan angkat dumbel 5 kg 80-100 kali tapi kenapa malah nambah ya berat badannya 😭😭
(2 komentarze)
Historia Wagi aespaofpcy_
Zobacz Pełną Historię