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antonialigia705
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Historia wagi
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02 listopada 2023
estou muito feliz em 17 dias eliminei pouco mais to feliz.
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20 października 2023
nesse meu almoço tinha 310 calorias mais eu nao consegui comer o arroz e o feijão comi primeiro a saalada depois a carne e me encheu.
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19 października 2023
meu almoço 3/20
(1 komentarz)
04 października 2023
meninas baixei novamente o app comprei minha balança hj vou me pesar queria saber qual melhor eu seguir reeducação alimentar ou Low Carb
obs: no momento tô sem condições de ir na academia e pagar uma nutricionista.
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02 czerwca 2023
BOM DIA,
DIA 29/05 AMANHECI MEIO FRUSTRADA PQ RECOMECEI MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO DIA 14/05 com 82.750kg FAZENDO JEJUM INTERMITENTE DE 72H AI ABRI A JANELA DIA 17 DE MAIO COM 3 DIAS NÉENTAO DIETA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
ELIMINEI DO 17 ATÉ DIA 21 0.750g
Dia 24/05 ME PESEI DE NOVO TAVA VOM 80.100KG
ELIMINEI COM A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
2.650KG
AI APARTIR DO DIA 24/05 FUI FAZER A DIETA BICHO E PLANTA E ADIVINHEM AO INVÉS DEU TER ELIMINADO PELO MENOS ESSAS 100g
FIZ FOI GANHAR EM 5 DIAS COM BICHO E PLANTA + 600g
ENTAO NO TOTAL DO DIA 14/05 PRO DIA 29/05 ELIMINEI 2.05KG
AI NO DOMINGO DIA 28 EU TINHA FECHADO A JANELA PRA 48H EU ABRI NA TERÇA-FEIRA DIA 30 DE MAIO E ESTOU FAZENDO A LOW CARB DO DIA 30 ATÉ HJ
HJ TÁ COM 4 DIAS JÁ QUE TO TENTANDO A LOW CARB AMANHÃ IREI ME PESAR DE NOVO VÊ O RESULTADO DA LOW CARB SE TIVER SIDO RESULTADO BOM IREI CONTINUAR SE NAO VOU VOLTAR PRA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR MSM
OQUE ACHAM EU VOLTO PRA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR OU CONTINUO NA LOW CARB?
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