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Historia wagi
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30 listopada 2017
Une bonne assiette comme je les aime 😋
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29 listopada 2017
Aujourd’hui je teste le fait de manger plus de calories pour voir comment mon corps réagit. Bon c’est pas un écart foudroyant. J’ai ajouté un avocat et un steak haché 5% grillé ce midi et une banane au goûter.
Cela cassera peut être la stagnation de mon poids?
J’ai bcp lu sur le sujet et ils préconisent de faire qq journées plus caloriques que les autres pour casser l’habitude qu’a notre corps de recevoir un nombre limité de calories et donc de faire repartir la machine.. à voir !!🤔
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29 listopada 2017
Pas un écart de la semaine, bcp de marche et reprise des abdos
C’est pas drôle ça 😢
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
67 kg
7 kg
5 kg
Dość Dobrze
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
28 listopada 2017
Une heure de marche rapide sous la pluie et dans la boue. Faut vraiment être motivé ! D’autant plus que mon labrador est passé de la couleur sable à la couleur marron 😝
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27 listopada 2017
reprise des abdos sur l'appareil 5Mins Shaper, vous connaissez?
En tout cas dure dure cette reprise !
140 abdos et pas réussi à atteindre les 5 min.
Je ne pourrai que m'améliorer au fil des jours :-)
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