Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kurus52
Dziennik
Dziennik kurus52
Profil kurus52
|
Historia wagi
16 do 19 z 19
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
19 marca 2019
Sarapanku cuma 164 kkal udah kenyang kak. masih jauh dr AKG 1500. Mohon dibantu saran makanan lainnya kak untuk memenuhi BMR
Dodaj Komentarz
18 marca 2019
Diet Minggu ke-2 turun 1.5kg
defisit kalori 55%
konsumsi kalori 45%
minggu ini tanpa olahraga karena lemburan kerja.
(32 komentarze)
11 marca 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
66,6 kg
0 kg
14,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
11 marca 2019
Diet Minggu Pertama (selasa-minggu)
6 Hari Diet
Devisit kalori -4.577
Berat Badan berkurang 3,4kg
Alhamdulillah...
Dodaj Komentarz
Historia Wagi kurus52
Zobacz Pełną Historię