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Dziennik ncarnoy

Profil ncarnoy | Historia wagi

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05 września 2018

Ça continue à descendre bon doucement il est vrai mais j arrive pas à m astreindre à tout noter tous les jours franchement ceux et celles qui le font respect ✊ trop contraignant pour moi !!!je continue à calculer en gros ce que je mange !!toujours la course à pied qui m aide bien bon courage à toutes et à tous 😀

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
58 kg	4,5 kg	2 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 0,3 kg na tydzień

31 sierpnia 2018

Bon tout noter c est vraiment pas pour moi!!tant pis !!mais je prends plaisir à vous lire ,parfois à vous encourager surtout ne lâchez rien !!je vais continuer comme je fais depuis le début objectif perdre 2 kilos Ça prendra le temps qu il faudra place toujours au sport aux bonnes choses je suis résolument trop gourmande mais je gère 😉bon courage à toutes et à tous ✌️😀

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23 sierpnia 2018

Nouvel objectif 56 kgs je vais essayer de m astreindre à noter tout ce que je mange histoire de me rendre compte des quantités et de la qualité de mon alimentation !!!

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
58,5 kg	4 kg	2,5 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz stała waga

01 sierpnia 2018

Yess 200 grammes de perdus !!!l objectif était de pas trop reprendre 😀Bonne journée à tous !!ce soir reprise du travail !!

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
58,5 kg	4 kg	2,5 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 0,1 kg na tydzień

30 lipca 2018

Demain retour de vacances après 15 jours en free style !!verdict mercredi matin mais suis assez sereine marche de 17 kms par jour en moyenne et 3 footing de 10 kms..je croise les doigts 😋

(11 komentarze)

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