Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
noralisa
Dziennik
Dziennik noralisa
Profil noralisa
|
Historia wagi
16 do 20 z 267
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
10 września 2024
Akşam yemeği
Dodaj Komentarz
10 września 2024
Daha çok yeyip daha çok çalışıp kas yapacağım dedim,ama çok yemek yemek o kadar da kolay değilmiş,eskiden çok yemenin nesi var,ye gitsin derdim. Börek,pide lahmacun yenir de,temiz beslenmek zormuş.
Dodaj Komentarz
23 sierpnia 2024
Spor salonuna başlayalı 11 ay oldu, hem kas istedim,hem yağ yakayım derken %31yağ oranından %18yağ oranına kadar düştüm, kilo aynı 62kg,değişmedi. Aynada sıkı bir vucut gözükse de bana göre kasım az, büyümek için ne tavsiye edersiniz?
(14 komentarze)
10 sierpnia 2024
İstikrar önemli.
Dodaj Komentarz
08 sierpnia 2024
Geçen sene Ekim'de yağ oranım %31'miş, bugün %18. Gözlerime inanamadım.
(16 komentarze)
Historia Wagi noralisa
Zobacz Pełną Historię