Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tatyanaz84
Dziennik
Dziennik tatyanaz84
Profil tatyanaz84
|
Historia wagi
16 do 20 z 109
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
20 października 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
99,3 kg
23,7 kg
34,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
18 października 2022
Отличный перекус! Вкусно и сытно! Можно и на ужин/завтрак. Всего 265 ккал, бжу 38/5/18. Творог обезж.(120гр), протеин шоколадный (20 гр), фитпарад, молоко(у меня 3,2% - 35гр), 2 хлебца fitstart, присыпать какао/ваниль.
Dodaj Komentarz
17 października 2022
Выручалочка на ужин - ленивый хачапури. КБЖУ - 423/43/18/20. Творог обез(130гр), сыр(35гр), яйцо, прот.соевый(5гр), мука цел.зер.(25гр), зелень. Перемешать, жарить на сухой сковороде.
(2 komentarze)
15 października 2022
Вкусняшка!
(4 komentarze)
14 października 2022
Нереально вкусно! Домашний, свежеиспеченный хлеб с цельнозерновой мукой на закваске, авокадо (с солью, молотым чер.перцем и лимонным соком), вареное яйцо. И пусть весь мир подождет!
Dodaj Komentarz
Historia Wagi tatyanaz84
Zobacz Pełną Historię