Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Лер-лер
Dziennik
Dziennik Лер-лер
Profil Лер-лер
|
Historia wagi
21 do 25 z 26
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
Następny
16 lutego 2023
Сегодня на ужин добираю белок, как всегда, мне его не хватило. Итак, на ужин:
🎀 Куриный рулетик (199 калорий, 36 г белка, 5 г жира)
🎀Салат из яйца, черри, авокадо, листового салата и зелёного лука. Заправка - сметана+зернистая горчица. В салате 220 калорий, 10г белка, 16 г жиров, 10 г углеводов
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
67,3 kg
0 kg
12,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
15 lutego 2023
Обед вышел меньше по калориям, но не менее сытный. Чем теперь добавить норму белка в ужин?
(1 komentarz)
15 lutego 2023
Завтрак на 565 килокалорий. Яйцо, паста, черри и листовой салат
Dodaj Komentarz
15 lutego 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
66,7 kg
0,3 kg
11,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
20 marca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
60 kg
7 kg
5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,0 kg na tydzień
Historia Wagi Лер-лер
Zobacz Pełną Historię