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Historia wagi
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07 kwietnia 2022
Cinta de lomo 120 gr+ tomate, cebolla, ajo, zanahoria, AOVE y especias.
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07 kwietnia 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72 kg
0 kg
17 kg
Dość Dobrze
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Traci 3,5 kg na tydzień
06 kwietnia 2022
Después de estar muy desconectada de esta app y de contar calorías vuelvo a la carga.
Culpa mía, pero también un poquito culpa de mi novio, según él estoy siempre estupenda. Y claro, con lo que me gusta comer… pues… kilos de más.
Soy médico general, me encanta estudiar nutrición (desde segundo de carrera y todavía sigo estudiando, es una de mis pasiones).
Creo que los alimentos pueden ser tu medicina y ma encantan los beneficios de la dietas low carb, cetogénica y antiinflamatoria.
Todo esto depende mucho de cada persona, pero voy a ir publicando por aquí porque creo que puede ser inspirador para otros.
Mi dieta va a ser como otras veces he hecho:
-Poco o nada procesado.
-Mucho alimento de alto valor nutricional.
-Toda la variedad que pueda.
-Mucha vitamina y oligoelementos.
-Ejercicio y escuchar al cuerpo siempre.
Llevo 3 días very low carb, me encuentro súper bien, ayer buen rendimiento deportivo y hoy no agujetas.
(8 komentarze)
06 kwietnia 2022
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06 kwietnia 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,5 kg
0 kg
17,5 kg
Dość Dobrze
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Traci 6,3 kg na tydzień
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