Dziennik LilianOsaki

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Iria começar minha dieta Dukan no dia 03/03, mas não consegui... Agora decidi reiniciar hoje! Ok Ok ... me pesei após o café da manhã... mas isso não teve influência no meu peso. Subiu mesmo!!!
Vamos lá.. com a ajuda do site, descobri que a balinha de gelatina que adorava comer... é super cheia de carboidrato... ai.. já risquei do meu cardápio.
Pretendo fazer 2 dias de ataque, ou seja, hoje e amanhã.
Já fiz a dieta e perdi 12 kg. Consegui manter, mas agora estagnei no 67, 66 e 65 kg... mas vou conseguir, pois sei que meu empenho NÃO FOI O MESMO!
Uma dica que me ajuda muito, é tomar um chá de gengibrem canela e cravo, toda a noite.... Nossaaaa, me ajuda muito mesmo ... Vou comprar uma garrafa térmica hoje e começar trazer no trabalho também.
Bom.. é isso. Vamos lá.

Beijinhos
Li


Historia Wagi LilianOsaki


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