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Historia wagi
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31 grudnia 2014
Bom dia a todos!!
Quero desejar-lhes um feliz ano novo e que tenham força de levar adiante a decisão de reduzir as medidas, seja por motivos de saúde ,seja por estética, também que sejam capazes de se perdoar pelos deslizes que por ventura venham a cometer rsrs.
Abraços. Vamos que vamos, gente!!!
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09 grudnia 2014
Bom dia a todos! Recadinhos especiais para os companheiros do fat:
Obrigada pelas dicas, AlexandreCFP e dricdolphin!!É exatamente disto que estou precisando!!!
rogerpaixao, meu colesterol é controlado,mas vivo monitorando,pois sou de uma família que tem a hipertensão e colesterol altos, será que a lowcarb faz bem?
(1 komentarz)
05 grudnia 2014
Na luta para encaixar a minha alimentação dentro de 1500 calorias. Como é difícil fazer a adequação. Antes eram 1700. agora, 1500. Falta o principal: exercício físico. Estou pecando por não disponibilizar tempo para caminhar, mas a vida segue, se conseguir me adequar na alimentação, já ajuda bastante.Abraços a todos da comunidade e um excelente fim de semana.
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01 grudnia 2014
Nosso ano praticamente acabou, não sei se para vocês é assim,mas são tantas coisas para fazer em Dezembro que o tempo passa muito rápido e logo chega o novo ano. Que eu espero seja bem melhor do que este.
Agora me sinto ótima, com as medicações, é claro, mas vou chegar ao próximo final de ano curada. Foi o que a minha médica falou e eu acredito porque ela acertou nos remédios e estou cheia de ideias para fazer aqui em casa. Antes era só dormir e trabalhar por obrigação, era muita tristeza para uma pessoa.
Apesar de tudo, mantive o peso que estava.
Já redefini o peso e não estou conseguindo chegar ao ideal, porque mesmo "parecendo magra", ainda estou com sobrepeso.
Sei que tenho que me esforçar para fazer exercícios,porém está difícil sair de casa para caminhar ou ir à academia.
Espero que, no próximo ano, consiga resolver este problema.
Abraços a todos. Força,foco e fé são imprescindíveis para alcançarmos nossos objetivos
(9 komentarze)
21 listopada 2014
Uma dor louca no lado direito da face e eu achando que era a fibro, mas pensando melhor, percebi que não poderia ser,pois estou sendo medicada e o remédio está me fazendo muito bem.As dores na cervical e braços acabaram. Diante disso, resolvi ir ao médico e acabei sabendo que estou com sinusite, os seios da face direita muito inflamados. Antibióticos por 14 dias e remédio para a dor.
Percebi que estou com mais fome , deve ser devido aos remédios. Continuo fazendo terapia, o que tem me ajudado muito a entender o processo em que me encontro.
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