Dziennik Ooksimilk

21 do 25 z 315
Strona:   Poprzednie  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Następny

21 sierpnia 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
49,1 kg 1,9 kg 0,1 kg Dość Dobrze
   Dodaj Komentarz Traci 2,8 kg na tydzień

20 sierpnia 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
49,5 kg 1,5 kg 0,5 kg Dość Dobrze
   Dodaj Komentarz Traci 5,6 kg na tydzień

19 sierpnia 2024

Ну,что...я вернулась с моря и привезла оттуда +3 кг.Замеры не делала,но состояние тела-ужас!Питалась на море,примерно на 5-7 тысяч калорий в день(9 дней такого питания),не меньше,точно.Каждый день хачапури, гонконгские вафли,чипсы,рыба,конфеты,торты, мороженое,пиво+ещё еда в кафе(салаты, лазанья, жульен,жареная картошка и т.д.)С сегодняшнего дня начинаю подсчёты и вхожу в режим🥴Сначала хотела урезать калораж,а сейчас решила неделю питаться на 1800,так как будет тяжело сразу после такого отпуска уходить в дефицит.Со следующей недели планирую 1500-1550,буду смотреть... интересно,за сколько я приду в форму...
Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
50,3 kg 0,7 kg 1,3 kg Dość Dobrze
   Dodaj Komentarz Zyskuje 2,0 kg na tydzień

10 sierpnia 2024

09 sierpnia 2024

Waga: Do tej pory straciłeś: Wciąż do stracenia: Zastosowanie diety:
47,4 kg 3,6 kg 0 kg Dość Dobrze
   Dodaj Komentarz Traci 2,1 kg na tydzień


Historia Wagi Ooksimilk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.