Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dmitriy.kudryashov
Dziennik
Dziennik dmitriy.kudryashov
Profil dmitriy.kudryashov
|
Historia wagi
21 do 25 z 82
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Następny
24 czerwca 2024
Обед 1060 ккал
_____________
Макароны Barilla n13 150 гр сухой массы
Масло сливочное 15 гр
Филе 220 гр
Салат (зелень, огурец, помидор, редис, масло растительное 15 гр)
(4 komentarze)
24 czerwca 2024
Завтрак 800 ккал
_______________
Овсянка 100 гр
Миндаль 20 гр
Протеин 2 скупа 30 гр
Хлебец ржаной 16 гр
Сыр творожный 30 гр
Лосось слабосоленый 30 гр
Dodaj Komentarz
22 czerwca 2024
Обед 490 ккал
____________
Филе 400 гр
Помидор 120 гр
(3 komentarze)
22 czerwca 2024
Завтрак 800 ккал
_______________
Каша бионова 40 гр
Скрэмбл из 3 яиц 180 гр
Ржаной хлебец 16 гр, сыр творожный 20 гр, печень трески 25 гр
Огурец 80 гр
2 скупа протеина 30 гр с водой
Всем хорошего дня)
Dodaj Komentarz
20 czerwca 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71,3 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
Historia Wagi dmitriy.kudryashov
Zobacz Pełną Historię