Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
im_fairly_local
Dziennik
Dziennik im_fairly_local
Profil im_fairly_local
|
Historia wagi
21 do 25 z 40
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
Następny
21 lutego 2023
4,5 месяца на дефиците с переменным успехом. В последние недели не считала - то нет возможности посчитать, то некуда записать, то из-за плохого самочувствия нужно пожрать чего-то, чтобы оклематься...
Вчера организм что-то сказал и у меня наконец пропало желание есть больше, чем "мало". ~500 ккал за день, чувствую себя сытой (но еще кусочек пиццы вечером будет, ладно)
Хочу скорее весну, чтобы много ходить и быстрее сбрасывать кг!
Dodaj Komentarz
22 stycznia 2023
Ну что, ровно половина пути пройдена?
-7,6 кг за 3 месяца - не самое быстрое похудение, но главное, что есть стойкий прогресс и я настроена продолжать, потому что вижу реальные результаты. За все это время у меня не было срывов как таковых - в какие-то моменты, например на НГ, при плохом самочувствии или когда просто хотелось вкусненького я сознательно ела больше дефицита, но после этого не опускала руки, как обычно, и возвращалась в график. Я почти привыкла есть меньше, и это не ненавистное мне ПП - просто моя любимая еда в небольшом количестве. Все только начинается, идем на 55, а потом и на 50 🫡
(1 komentarz)
22 stycznia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
62,6 kg
7,6 kg
7,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
04 stycznia 2023
Ну что, заканчиваем новогодние читмилы? Самой уже надоело обжираться (хотя я за эти дни ела возможно даже меньше, чем до начала похудения). Попытаемся снизить калории хотя бы на неделю, потом подниму до привычной нормы. Чтобы лишний раз не расстраиваться, взвешусь 14 числа, к тому времени все уже должно устаканиться и я увижу цифру, которая меня не разочарует. Вперед к отвесам🥇
Dodaj Komentarz
21 grudnia 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,6 kg
5,6 kg
9,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
Historia Wagi im_fairly_local
Zobacz Pełną Historię