Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kira_nota
Dziennik
Dziennik kira_nota
Profil kira_nota
|
Historia wagi
21 do 25 z 601
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Następny
16 sierpnia 2024
Вес после пробежки. Стало так легко бегаться по 5 км примерно за полчаса в разных режимах)
61/94
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,6 kg
3,9 kg
3,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
14 sierpnia 2024
Третий день рефида позади(1330/63/26/202), слило всё обратно) Возвращаюсь на RFL
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,8 kg
3,7 kg
3,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,2 kg na tydzień
13 sierpnia 2024
1 день рефида на 2600 ккал и 330 углей, начало приёма креатина и аланина прошли вообще без следа для веса, на второй день(2100 и 365 соответственно) ловлю отёк, остался уже более скромный по углям последний день загрузки и всё, снова белковая диета на 11 дней, как раз до следующей встречи с подругами😁
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
55,4 kg
3,1 kg
4,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
12 sierpnia 2024
Тарелка чистого кайфа с тремя граммами жира на порцию🤤
Dodaj Komentarz
11 sierpnia 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,7 kg
3,8 kg
3,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,8 kg na tydzień
Historia Wagi kira_nota
Zobacz Pełną Historię