Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sangelka(148sm)
Dziennik
Dziennik sangelka(148sm)
Profil sangelka(148sm)
|
Historia wagi
21 do 25 z 155
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Następny
12 czerwca 2024
Прекрасный день и сочные хинкали! Сдала все экзамены! Урааа
Теперь побуду здесь до пятницы, а потом домой, ура) как же я рада, что всё хорошо, надеюсь, что дальше всё будет в таком же правильном и замечательном духе
Dodaj Komentarz
08 czerwca 2024
Я вот думаю… Может быть не стоит всё так контролировать и отслеживать постоянно, то есть не считать калории, не измерять параметры почти через день, вообще перестать думать о лишнем для меня, которое занимает у меня много времени. Хочу отписаться от всех каналов с темой РПП, с каналов девочек, сидящих на диетах и публикующих посты про то, кто сколько съел за день.. потому что это для меня очень большая трата времени, я пудрю себе мозги ненужной информацией, чужими жизнями, лишний раз себя виню иногда, когда читаю разные посты..
Теперь я хочу перейти на новый этап: перестать зачитываться в телефоне, следить только за своим здоровьем, чтобы ощущать себя комфортно, питаться так, как я хочу и когда хочу. То есть не смотреть на то, сколько калорий еще осталось на вечер допустим, чтобы я не боялась того, что переела. Просто буду относиться к этому спокойно. Когда приеду домой, я не хочу чтобы я каждый день взвешивалась.. ведь когда я вижу отвес, то значит я могу поесть что-нибудь еще(вот дура..). Бывает обычно дома, что я встаю на весы целый день,(тож дурочка)
Значит буем исправляться, становиться лучше, делать то, что желает душа и здоровье. Ваё будет хорошо 👌 🤞 спасибо 🙏🏻
Dodaj Komentarz
26 maja 2024
Мастер-класс от Selfish в Гастрономике, Уфа. приготовили поке с лососем и фирменный тост с помидорами, моцареллой и соусом песто, в подарок дали Лимонад Манго-чили. Прекрасный день я считаю. Завтра ОГЭ по информатике🥸 мда, треш…
Dodaj Komentarz
21 maja 2024
Очень вкусный смузи из банана,яблока,ананаса,имбиря и льда. Без сахара, натурально и очень вкусно. ≈180 рублей/400 мл
Dodaj Komentarz
14 maja 2024
Я вот тут так смотрю и думаю.. это у меня обменка такая хорошая или что? При моих поддерживаемых параметрах я ем наверное 1500-1600кал(на глаз)В основном ем мясо, супы, котлеты, гуляши) на гарниры не налегаю, но люблю и сладкое) и ведь целый день сыта
Dodaj Komentarz
Historia Wagi sangelka(148sm)
Zobacz Pełną Historię