Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sirsoares
Dziennik
Dziennik sirsoares
Profil sirsoares
|
Historia wagi
21 do 25 z 38
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
Następny
06 czerwca 2017
12h de jl. quebrando o jl com 1 copo de agua com limão, café com oleo de coco, 2 castanhas e 1 comprimido de complexo vita...
Dodaj Komentarz
05 czerwca 2017
Dodaj Komentarz
05 czerwca 2017
primeira refeição do dia 200g de abacate com limão 1/2 , uma colher de linhaça e 2 ovos fritos. + duas castanhas e comolexo vitaminico.
Dodaj Komentarz
05 czerwca 2017
ontem acabei tomando umas cervejas durante o meu JL de 24h... acabei ficando meio mau... talvez por álcool e estômago vazio não combinar, então resolvi comer algo, mas evitando o carbo... comi umas 200g de salame e 100g de queijo prato.
Hoje pela minha surpresas consegui perder + 2kg. seguindo a filosofia de comer quando estiver com fome já esto a 16h sem comer e estou sem fome... por isso vou continuar seguindo com JI.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
100 kg
5 kg
20 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,7 kg na tydzień
03 czerwca 2017
ultima refeição do dia. 150g de coração de frango + 100g de coco fresco.
Dodaj Komentarz
Historia Wagi sirsoares
Zobacz Pełną Historię