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Historia wagi
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25 lutego 2018
Hoy iba a tomarme el día de descanso en lo referido al deporte pero...Con este sol, y este día.... He enganchado mi TRX a la barandilla del porche y me he puesto a hacer una rutina full body porque yo lo valgo... Y lo bien que me ha sentado oye....
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23 lutego 2018
Una preguntita. Esta app no se sincroniza con mi smartwach de garmin. ¿Alguien tiene alguno? ¿Os sincroniza? Y... bueno, como no me va esto, instalé el google fit para que sincronizara desde ahi pero.... Se sincroniza lo que le da la gana!!! Ayer hice un WOD en el box, Hiit y pilates y no aparece por ningun lado. Esque ni los pasos, que ya solo sacando a la perra hago 8k... No entiendo estooooooo!! ¿Por qué narices no va?
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22 lutego 2018
Para los que todavía no entiendan que todas las calorías no son iguales, y que dependen mucho (muchísimo) de la fuente (o macros) de la que proviene, os recomiendo encarecidamente que veáis el documental "That Sugar Film". No sé si estará doblada al español (yo la ví en inglis pitinglis), pero en youtube podéis encontrarla subtitulada^^
(27 komentarze)
20 lutego 2018
Realfooder convencida a la que una alergia que apareció de la nada provocó asma y una disminución del 40% en la capacidad pulmonar que me ha vuelto sedentaria a mas no poder. Trabajando en mejorar mis hábitos respecto a la actividad fisica e intentando recuperar algo de la capacidad perdida.
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20 lutego 2018
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Zastosowanie diety:
71,2 kg
1 kg
8,2 kg
Dość Dobrze
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