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Historia wagi
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13 lutego 2017
😃🎉 Le retour à mon quotidien m'a fait du bien ! -1,2 kg en 7jours ! Yeah comment te donner la patate dès le début de la semaine. Bon hier j'ai été un peu malade donc ça a aidé mais j ai essayé de me mesurer au mieux et j ai perdu en CM aussi par rapport à la semaine passé. Je vais continuer ma diète alimentaire et mes séances de muscu 💪🏽.
ON NE LÂCHE RIEN LA FITTEAM ❤
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Dość Dobrze
(2 komentarze)
Traci 4,2 kg na tydzień
11 lutego 2017
Pas de pesée ça sera lundi. Juste pour dire que je viens de gouter le lait de Soja et j'en suis tombée amoureuse ❤. C est très nutritif et peu calorique donc super contente. Je vais en prendre tout les matins avec mon bol de thé vert et mes Weetabix 🙌🏽
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,7 kg
1,3 kg
14,7 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
stała waga
06 lutego 2017
+0,5. Deception , je ne comprends pas. Apres perte au niveau des mesures et comme on dit que le muscle pèse plus lourd je pense que c'est du a ça. Car pas mal de muscu et beaucoup de marches car visites pendant 5 jrs de la russie. J ai essayé au mieux de faire gaffe à mon alimentation.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,7 kg
1,3 kg
14,7 kg
Dość Dobrze
(4 komentarze)
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
16 stycznia 2017
Ça descend doucement mais surement ! -1,1kg en 2 semaines. Très contente.
Ce soir gros plat bien FAT ça va piquer.
Courage, on ne lache rien la TeamShape
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,2 kg
1,8 kg
14,2 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 0,5 kg na tydzień
09 stycznia 2017
1er semaine de reprise, doucement mais surement. 3 seances de sports et 3 de musculation. Je fais extrêmement gaffe à ce que je mange sans me privée complètement car pas envie de faire effet yo-yo. -0,6 sur la balance et quelques cm en moins par ci par là (j'ai un peu peur de mal me mesurer). Je suis très contente. Maintenant faut vraiment que je passe à 5 seances de chaque et ça sera parfait. Bisous la TeamShape.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,7 kg
1,3 kg
14,7 kg
Dość Dobrze
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Traci 0,6 kg na tydzień
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